A Complaint Free World. ~Will Bowen~
抱怨就是在講你不要的東西，而不是你想要的東西。當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上，我們說的話表明了我們的想法，而我們的想法又創造了我們的生活。
這是一個惡性循環，也是一種負面的吸引力法則:
你發出的抱怨和牢騷越多，你所招惹來的報怨、牢騷和負面能量也會越來越多......
你的手上握有翻轉人生、改變世界的秘密。美國牧師威爾鮑溫，發起了一項"不抱怨"運動，邀請每個參加者戴上一個特製的紫色手環，只要一發現自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天，那時，你就已經養成不抱怨的習慣了。
覺得很難嗎?
不到一年，全世界就有八十個國家、六百萬人參與了這項活動，為自己創造美好的生活，甚而影響他人，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。
在此書中，威爾鮑溫除了介紹這個神奇的"不抱怨"運動，也將藉由許多平易近人的生活故事及懇切溫暖的心靈建議，一步步探索我們為什麼抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活，我們又要如何祛除這種具有殺傷力的表達形式。
戴上紫手環，給自己一個機會堅持下去，你就能掌握好運、擁抱快樂的生活方式!
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